宝宝五个月正处于生长发育的重要时期，钙是很重要的营养元素之一，对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。那么，怎样才能让宝宝获得足够的钙呢？
1. 母乳喂养：母乳中含有足够的钙，是宝宝获得钙的最佳来源。因此，如果可能的话，建议母亲给宝宝进行母乳喂养。如果母乳不足或无法喂母乳，则可以选择添加配方奶粉补充营养。
2. 辅食添加：宝宝五个月可以开始添加辅食，如米粉、蔬菜泥、果泥等。其中，一些蔬菜（如菠菜、白菜、芹菜等）和豆类（如黄豆、绿豆等），含有丰富的钙质，可以适当加入宝宝的食谱中。
3. 钙片补充：如果孩子的医生认为补钙更为必要，可以在医生的指导下给宝宝添加钙片或维生素D和钙的复合营养品。但是，注意不要自行添加钙片，以免过量导致负面影响。
总之，宝宝五个月的钙需求量相对较小，及时添加辅食，保证母乳喂养并多晒太阳，就能让宝宝获得足够的钙。同时，在给宝宝添加钙的时候需要注意适量，平衡营养供给，避免过量。最后，如果宝宝有任何健康问题，请咨询医生的建议。
