宝宝的营养需求非常重要，其中不可忽视的营养元素包括钙和维生素D。钙和维生素D的作用是帮助骨骼的生长发育和维护骨骼的健康。在婴儿期，宝宝的骨骼生长速度非常快，因此，钙和维生素D的补充也非常重要。
对于0-1岁的宝宝来说，从奶粉和母乳中摄入足够的钙和维生素D非常重要。但是，宝宝的吸收和利用钙和维生素D的能力是有限的，因此，有些宝宝可能需要额外的钙和维生素D的补充。
如果宝宝已经经过了6个月的母乳喂养或者开始了奶粉喂养，基本上已经从食物中摄入到足够的钙和维生素D。但如果宝宝不吸收足够的钙和维生素D，就需要补充这两种营养元素。
如果宝宝有下列情况之一，则需要考虑补充维生素D：
1.少于6个月的母乳婴儿
2.不愿意吃富含维生素D的辅食
3.不经常暴露在太阳下，尤其是在冬季和阴天的情况下
如果宝宝有下列情况之一，则需要考虑补充钙：
1.早产儿
2.需要大量使用肾上腺素，如在治疗哮喘、重症肺炎等疾病时
3.骨骼发育出现问题或者出现骨质疏松症的风险
总之，无论宝宝是需要补钙还是维生素D，都要在医生的指导下进行，注意营养均衡，不要盲目过量补充。
