18个月宝宝是处于生长发育的重要时期，钙是构建儿童骨骼和牙齿的必要矿物质。不过，仅仅宝宝的饮食中摄入的钙可能不足以满足宝宝每天的需求量，因此，补钙可能成为必须的。
那么，18个月的宝宝补钙好吗？补钙对于幼儿的健康有哪些好处？
首先，补钙对宝宝的骨骼健康非常重要。钙是建立骨骼的主要组成部分，而且它有利于维持骨骼的强度和硬度，减少骨折的风险。此外，钙也对牙齿的健康至关重要，它有助于牢固固牙齿，预防龋齿的发生。
其次，补钙还有助于宝宝的神经和肌肉发育。钙也存在于神经和肌肉细胞中，对于神经和肌肉的正常运转具有重要作用。在宝宝的身体发育过程中，适量补钙有助于骨骼、神经和肌肉的协调发育，增强身体的协调性和灵活性。
最后，值得注意的是，宝宝补钙的方式和剂量需要得到医生的指导。钙的来源包括乳制品、豆制品、谷物、鱼类、绿叶蔬菜等，不同食物中的钙含量也不同。在补钙剂时，需要注意补钙剂的品牌和质量，控制好补钙剂的剂量，以免出现过量摄入的风险。
总之，18个月宝宝可以适当补钙，这有助于宝宝身体的健康生长发育。父母需要留心宝宝的饮食搭配和补钙的方法，注意量身定制最适合宝宝的补钙方案。
