18个月的宝宝处于快速生长和发育期间，因此需要足够的营养物质来支撑身体健康的发展。钙是一个十分重要的营养素，它对于儿童的骨骼发育和健康具有至关重要的作用。因此，18个月的宝宝需要适当地摄取足够的钙。
钙的主要作用是促进骨骼发育和维持骨骼健康。如果宝宝缺乏钙，可能会出现脆弱的骨骼和营养不良等问题。此外，钙还能帮助肌肉和神经系统顺利运作，促进身体的正常生长和发育，增强免疫力等。
18个月的宝宝应该从多种食物中获得足够的钙，如奶、酸奶、芝士、鱼、豆腐、青菜、小米粥等。此外，父母还可以在宝宝的饮食中添加富含钙的补充剂。不过，在给宝宝添加补钙剂时需遵循医生建议，并且不要让宝宝超过每天1000毫克的钙摄取量。
另外，需要注意的是，如果宝宝在摄入足够钙的同时，也要保证充足的维生素D摄入，因为维生素D可以帮助身体吸收和利用钙。
总之，18个月的宝宝需要适当地摄取足够的钙，以支撑健康的骨骼发育和身体发育。父母可以从多种食物中获得足够的营养，或者遵循医生的建议，在宝宝饮食中添加补钙剂。
