胎儿缺氧是指胎儿在母体内摄入氧量不足，从而导致胎儿状况不良的一种情况。胎儿缺氧除了可能导致胎儿脑部受损、发育不良等问题，还可能影响其后的发育和学习能力。因此，孕妇需要在日常生活中注意以下几点，以尽可能避免胎儿缺氧的情况。
1. 睡姿不正确。孕妇睡觉时最好采取侧卧姿势，不要平躺着或仰卧，因为这样容易压迫脐带或子宫，从而导致胎儿缺氧。
2. 吸烟。孕妇如果吸烟，就会让宝宝在子宫内的氧气供应不足，会对胎儿产生非常不良的影响，致使宝宝先天性畸形的风险增大。
3. 气压过低。孕妇在旅行或攀登时，如果没有把握自己身体的承受能力，就会导致氧气供应不足，引起早产或胎死腹中等后果。
4. 营养不良。孕妇在日常饮食中如果营养不良，准妈妈经常感到疲劳、头昏、无精打采等症状，可能会导致胎儿缺氧。
5. 压力过大。孕妇在怀孕期间，情绪波动比较大，如果过度焦虑、紧张、疲劳，会影响到孕妇的身体免疫力，从而引起缺氧情况发生。
总之，孕妇在日常生活中，应尽量避免以上几点，保证营养充足、身体舒适、情绪愉悦，不仅是对自己的健康负责，也是对宝宝健康成长的负责。
