维生素D是人体必须的一种维生素，因为它可以帮助人体吸收和利用钙、磷等营养物质，促进骨骼健康发育。尤其对于婴儿和幼儿来说，保证足够的维生素D摄入非常重要。因此，许多父母会通过饮食或补充剂等方式给宝宝补充维生素D。
常见的维生素D来源有晒太阳、食物或饮食补充剂。对于宝宝来说，光照不足或天气阴沉，肌肤无法充分吸收紫外线中的维生素D，食物摄入则普遍不足，多数医生和营养师建议在宝宝早期每天给予400国际单位的维生素D3 补充。
那么，维生素D可以放鸡汤里给宝宝喝吗？根据我所掌握的知识，是不可以的。
首先，维生素D属于脂溶性维生素，不溶于水，不容易被充分吸收。维生素D3需要在脂肪等油性物质的媒介下才能被肠道吸收，如果摄入量不足，肠道钙吸收率会大幅降低。鸡汤中本来就没有几乎没有脂肪，放入维生素D后，无法充分地被宝宝吸收。因此，单纯将维生素D放到鸡汤中食用是没有效果的，更好的方法是配合一些富含脂肪的食物一起摄入。
其次，宝宝吃辅食的时候会尝试各种食物，但宝宝的胃口和胃肠系统都比较娇嫩，食物的质量和摄入量要注意。如果直接把维生素D放到鸡汤中，宝宝的饮食将失去平衡，导致其它重要营养物质的摄入不足。
综上所述，虽然维生素D对宝宝的健康非常关键，但是不推荐将维生素D单独放到鸡汤中食用。如果想要通过饮食补充维生素D，建议选择含有丰富脂肪的食物，并在儿科医生或营养师的指导下进行。同时，可以根据宝宝的具体情况，适当配合口服或滴剂等维生素D3 补充剂，以达到最佳效果。
