宝宝的肠胃不好可能会影响到宝宝吸收钙质的能力，这就意味着宝宝可能会出现缺钙的现象，因此，对于宝宝缺钙的问题，我们需要及时地进行补钙。那么，对于宝宝肠胃不好的情况下，吃什么补钙最好呢？
1. 牛奶
牛奶是含钙丰富的食品，但是尽管牛奶非常有营养，但是并不是所有宝宝都能够很好地消化它，尤其是那些有乳糖不耐受的宝宝。因此，如果你的宝宝肠胃不好，建议你先尝试少量地给宝宝喝牛奶，看看宝宝对牛奶的反应如何。
2. 鱼类
鱼类是含钙高的水产品，其中的鳕鱼、鲑鱼、鲷鱼、鲫鱼等都含有丰富的钙质，对于宝宝缺钙的情况，适量地食用一些鱼类食品是非常有益的。如果宝宝肠胃不好，可以尝试做清淡的蒸鱼或者煮鱼汤，这样更容易被宝宝吸收。
3. 鱼肝油
鱼肝油是一种非常好的营养品，不仅含有大量的维生素D和Omega-3脂肪酸，还含有高量的钙。特别是对于那些体质虚弱或者肠胃不好的宝宝而言，鱼肝油能够帮助宝宝加强免疫力，提高钙质吸收。
4. 硬质骨头食品
硬质骨头食品如龙骨、猪脚骨、牛肋骨等不仅含有丰富的钙质，还含有一些胶原蛋白等营养物质，是非常适合宝宝食用的食品。可以将这些骨头熬成汤或者煮成配菜，尤其是在宝宝生长期和换牙期，多食用一些硬质骨头食品可有效补充宝宝所需的钙质。
总体而言，针对宝宝肠胃不好的情况，我们应该给宝宝选择适合的补钙食品，并且注意食用量的适度，以避免对宝宝的肠胃造成过大的负担。如果宝宝缺钙且容易引起龋齿，我们可以选择一些乳酸菌口腔溶菌酶素一类的辅助钙吸收的产品。同时，我们也要保证宝宝充足的户外运动时间，以帮助宝宝更好地吸收钙质。
