宝宝需要补充钙质是从出生开始的，但是单独补钙的时机要根据宝宝的生长发育和摄入情况来定。一般来说，建议从6个月开始，逐渐增加钙的摄入量，但也不要过量，因为过量摄入钙也会对婴儿的健康造成负面影响。
在1岁左右开始单独补钙可能更为合适。因为宝宝在这个时候开始进入快速生长期，骨骼生长发育需要用到充足的钙质。此外，宝宝的饮食习惯也会逐渐形成，一些婴幼儿专用奶粉或添加钙的食品可以给予宝宝更好的体验。
宝宝单独补钙最好通过食物来实现。包括奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等钙含量较高的食物都可以纳入宝宝的饮食中。当然，还需特别注意钙和维生素D的摄入搭配，维生素D能促进钙的吸收和利用。
需要说明的是，宝宝单独补钙不仅仅需要钙的补充，还需要综合考虑宝宝的身体健康、生长发育情况和饮食习惯等多方面因素。因此，建议在单独补钙前咨询医生或营养师进行具体指导，以确保补钙能够达到预期效果，同时也不会影响宝宝的健康。
