对于担心宝宝营养不良的家长来说，孩子偏瘦并且挑食可能会是一个大问题。其中一项值得特别关注的问题就是钙的摄入量。钙是孩子生长所必需的关键元素之一，能够对骨骼健康起着至关重要的作用。以下是一些可行的建议，可以帮助解决这个问题。
1. 食用富含钙的食品
首先是让你的孩子吃富含钙的食物，这是钙补充的最好方法。有很多种食物含有丰富的钙，例如深绿色蔬菜、干果、乳制品、豆类、鱼类等。可以在宝宝的饮食中添加多种富含钙的食品，以保证宝宝的营养摄入。
2. 神奇的芝士片
芝士是一个很好的钙来源，而照着宝宝的口味来制作芝士片也是一种钙补充的好方法。可以做成小块或片状，用餐前给宝宝食用即可。当然，不要给孩子过多含钠高的食物，例如过咸的芝士和罐装食品。
3. 给宝宝多晒晒太阳
晒太阳可以促进宝宝体内钙的吸收。可以适当的带孩子去户外活动，受到阳光的照射，增加身体对钙质的吸收。
4. 合适的营养补充剂
如果孩子实在是吃不下储存足够的食物，那么可以考虑补充钙片或者其他营养补充剂。一定要注意使用儿童专用的产品，并且严格遵照用量要求，不要过量补充。
总之，让宝宝健康成长需要长时间的努力和坚持，偏瘦和挑食都是儿童成长中的常见问题，处理的方法要因人而异。需要家长耐心的引导、指导和帮助，让宝宝逐渐养成合理饮食和活动习惯。
