宝宝需要补充维生素D的量因年龄和性别而异。婴儿和幼儿的维生素D需要量高于成年人，因为他们的骨骼还在生长中。以下是根据美国国家医学院的建议，宝宝每天需要补充的维生素D量：
- 0至12个月的婴儿：每天需要400到1000国际单位（IU）的维生素D。
- 1至3岁的幼儿：每天需要600到1000 IU的维生素D。
维生素D可以通过食物中摄取，例如肝脏、鸡蛋黄、沙丁鱼和牛奶。然而，宝宝不一定总能摄取到足够的维生素D，特别是如果他们没有经常暴露在阳光下，因为身体自身无法制造足够的维生素D。因此，医生可能会建议宝宝补充维生素D补剂。
补充维生素D的剂量应该由医生指导，因为超量摄入维生素D也会有副作用。宝宝每天摄取超过2000 IU的维生素D会增加过量的风险。因此，如果您的宝宝正在接受维生素D补充剂或其他有维生素D的药物治疗，一定要严格按照医生的建议来服用。
