婴儿在睡觉时喝奶，容易出现呛奶现象，这点家长需要特别注意。呛奶不仅会影响宝宝的健康，还会让宝宝睡不踏实。那么，婴儿正睡时，如何避免呛奶呢？
1.保持正确的喂奶姿势
喂奶姿势对于避免呛奶非常重要。一般来说，婴儿在喝奶时应该保持头部稍微仰起的状态，这样可以减少奶液直接进入鼻子和气管的风险。手臂俯撑式喂奶可以让婴儿准确控制吞咽动作，避免呛奶。
2.控制奶嘴的流速
宝宝喝奶时，奶嘴的流速非常重要。如果流速太快，宝宝容易呛奶。因此，建议使用一些特制的奶嘴，能根据宝宝的需求调节流速，而且这些奶嘴还能防止奶液倒流。
3.让宝宝保持清醒状态
当宝宝处于清醒状态时，他的吞咽反射就更加敏锐，不容易呛奶。因此，建议家长在喂奶时，要尽可能让宝宝保持清醒状态，可以轻轻拍打宝宝的脸颊，唤醒他，让他继续喝奶。
4.喂奶前温暖奶瓶
如果奶瓶中的奶液过冷，宝宝不仅不容易入睡，而且还容易呛奶。因此，在喂奶时，建议将奶瓶放入温水中加热一下，让奶液温度适中，这样宝宝就可以更舒适地喝奶，同时也减少了呛奶的风险。
总的来说，要保证宝宝在喝奶时的姿势正确、奶嘴流速适当、宝宝保持清醒，奶液温度适中这一系列因素，才能有效地避免宝宝在睡觉时呛奶的问题。同时，家长还需要时刻观察宝宝的表情和状态，如果发现宝宝呛奶了，应及时采取正确的处理方法。
