小宝宝的生长发育离不开钙元素的支撑，而喝钙含量高的粥是一个不错的选择。下面介绍几种适合宝宝喝的高钙粥。
1.牛奶粥
牛奶是含钙量最高的食品之一，每100毫升牛奶含有125毫克的钙。将牛奶和米一起煮成粥，不仅容易消化吸收，而且味道温和，适合婴儿食用。但需要注意的是，由于婴儿肠胃功能尚不完全发育，建议在6个月后才开始添加牛奶。
2.芝麻粥
芝麻含有丰富的钙、磷等矿物质和维生素E等营养成分。将芝麻煮烤熟，磨成粉末后加入米粉中一起煮成粥，不仅口感香甜，还能补充宝宝的钙元素。
3.枸杞红枣粥
枸杞和红枣都是补血养颜的食材，含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素C、维生素E等营养成分。将枸杞和红枣加入到米粥中一起煮熟，不仅口感鲜美，还有助于补充宝宝的血气和钙元素。
4.豆腐粥
豆腐含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质和维生素B1、B2等营养成分，是非常适合宝宝食用的食品。将豆腐切成小块加入到米粥中一起煮熟，不仅易于消化吸收，而且容易刺激宝宝的食欲。
总之，对于宝宝来说，喝高钙粥是很有必要的。但需要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此需要控制好粥的浓度和温度，以及注意配料的卫生和食材的种类，才能保证宝宝的健康。
