对于宝宝来说，维生素D是一种重要的营养素，它能够促进骨骼的发育和生长，增强免疫系统，减少感染的发生，还能够维持神经系统和心血管系统的正常功能。因此，如果宝宝缺乏维生素D，就会对宝宝的健康造成很大的影响。
缺乏维生素D的宝宝容易出现吐奶、嗓子呼噜等症状。这是因为维生素D缺乏会导致骨骼疏松，宝宝的牙齿和颌骨也受到影响，导致宝宝吃奶时容易呕吐。同时，缺乏维生素D也会影响宝宝的呼吸系统，导致宝宝出现嗓子呼噜或呼吸急促等症状。
另外，维生素D的缺乏还会影响宝宝的免疫系统，使宝宝容易感染疾病。因此，如果宝宝出现缺乏维生素D的症状，家长应该及时采取措施，给宝宝补充足够的维生素D。
宝宝缺乏维生素D的原因有很多，其中最主要的原因是宝宝缺乏足够的阳光照射。因此，家长可以让宝宝适当地在阳光下晒太阳，每天晒太阳的时间应该控制在30分钟以内，同时要注意避免宝宝晒太阳过度。另外，家长还可以在宝宝的饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄、蘑菇等。
总之，宝宝缺乏维生素D会表现出吐奶、嗓子呼噜等症状，家长应该及时给宝宝补充足够的维生素D，保证宝宝的健康成长。同时，家长也应该建立科学的饮食习惯，为宝宝提供充分的营养和维生素D。
