维生素C对于婴幼儿的生长发育非常重要，因此，补充足够的维生素C非常必要。但是，宝宝喝维生素C的量最好不要超过建议量。建议每日的维生素C摄入量为1至3岁的宝宝为15毫克，4至8岁的宝宝为25毫克，9至13岁的宝宝为45毫克。以下是关于宝宝喝维生素C的量的一些注意事项。
1. 根据宝宝年龄来喝维生素C。因为婴幼儿的胃肠功能较为脆弱，因此不要过量喝维生素C，以免造成胃肠不适。
2. 给宝宝喝适量的维生素C，不要过量。虽然维生素C是一种对身体无害的水溶性维生素，但是过量摄入也可能对宝宝健康造成负面影响。
3. 根据宝宝的个人需要来调整维生素C的摄入量。如果宝宝身体较为虚弱，建议多给宝宝补充维生素C，但也要适度控制量。如果不确定，请询问医生的意见。
4. 维生素C摄入量的来源可以是食物和补充剂。食物中含有丰富的维生素C，如橙子、苹果、草莓、柠檬等水果，以及柿子椒、花椰菜、菠菜等蔬菜。在给宝宝摄入维生素C时，建议优先选择食物为主。
总之，适量补充维生素C对于宝宝的健康发育非常重要，但是也要根据宝宝的年龄、身体状况和摄入来源来合理控制维生素C的摄入量。如果有任何疑问，请咨询医生的意见。
