13个月大的宝宝是处于宝宝食品逐渐多样化的时期，可能会出现积食的情况。积食是指婴儿因进食过量或吞咽无力等原因，食物不能正常消化和排泄，无法正常进入小肠而停留在胃肠道内，形成的症状。
对于13个月大的宝宝，如出现积食的症状，可以通过以下几种方式来缓解：
1. 尝试给宝宝进行少食、多餐。饭量分成多次进食，避免一次吃太多，可以缓解积食的症状。
2. 让宝宝多喝温水或温开水，可以起到软化食物的作用，有助于推动食物排出。
3. 按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动、排气以及排便。
4. 如果症状持续，应及时就医寻求医生的帮助和建议。
关于积食和出汗的关系，积食本身不会直接导致出汗。但是，如果宝宝因为积食而产生消化不良等问题，可能会导致宝宝出汗。消化不良会影响宝宝正常的身体机能，如果宝宝体内的废物不能够及时排出，就会引起身体的内部反应，可能出现出汗等症状。
总之，对于13个月大的宝宝，积食是常见的问题，需要家长们注意。如果出现积食的症状，及时进行处理，预防消化不良引起的其他问题。
