建议在三个月宝宝的饮食中不要使用维生素AD，因为在这个阶段，宝宝的胃肠道对于食物的吸收和消化能力还很差，长期使用过量的维生素AD会对其身体造成不良影响。
首先，维生素AD是一种脂溶性维生素，在宝宝体内无法从体内排泄，多余的维生素AD会在体内累积，导致维生素AD中毒。维生素AD过量会对宝宝的肝脏造成损伤，引起肝功能异常、肝脏纤维化等疾病，严重时甚至会危及生命。
其次，过多的维生素AD还会影响宝宝的骨骼和牙齿健康。过多的维生素AD会影响维生素K的吸收和利用，从而影响钙的代谢，长期以往容易引起佝偻病和骨质疏松等骨骼疾病。
最后，宝宝在这个时期需要的营养主要来自母乳或者配方奶粉中，这些食物已经包含了足够的营养素，不需要再额外添加维生素AD。
因此，对于三个月宝宝来说，尽量不要使用维生素AD进行营养补充，如果需要给宝宝补充营养素，应该咨询医生或者营养师的建议，在医生和营养师的指导下，选择安全可靠的营养品进行补充。
