宝宝半夜总醒爱出汗可能是由于多种不同原因导致的，如环境温度不适、宝宝发烧、宝宝身体不适等。不过，在这些因素之外，宝宝出汗也可能与其所需营养有关。下面将介绍一些可能导致宝宝出汗的营养缺乏情况。
1.锌缺乏
锌是宝宝生长发育所必需的微量元素之一，同时也参与了多种代谢和免疫功能，如促进细胞分裂和增长，促进机体抗病能力，促进细胞修复等作用。锌缺乏会导致宝宝出汗，抵抗力差，更易受感染。
2.维生素D缺乏
维生素D是帮助宝宝吸收钙和磷等重要营养素的关键维生素，同时也参与了多种细胞代谢功能，并可提高机体免疫力。维生素D缺乏会导致宝宝骨质疏松、易感染、心情不好等问题，同时也会引起宝宝出汗。
3.维生素C缺乏
维生素C是一种重要的抗氧化物质，具有提高机体免疫力，预防感冒和各种疾病的作用。同时，维生素C还能帮助宝宝吸收铁质，促进肝脏代谢，加快伤口愈合等。宝宝缺乏维生素C会出现牙龈疼痛、易出血等问题。
4.铁缺乏
铁是宝宝血红素的主要成分，是血液中携带氧气的必要物质。铁缺乏会导致宝宝贫血、免疫力差、体重下降等问题，同时也会出现宝宝容易出汗的情况。
总之，以上是宝宝半夜总醒爱出汗的一些营养缺乏情况，如果宝宝缺乏这些营养素，应及时进行相应的营养补充，同时注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝身体健康。如果宝宝夜间出汗持续不断，或者查明了原因之后仍然无法消除，建议及时就医，以寻求专业医生的帮助。
