对于宝宝而言，补钙是十分重要的，尤其是在宝宝的生长发育期间，钙是必不可少的营养元素。而在补钙方面，骨头是天然的钙质来源，因此如何选择合适的骨头就显得格外重要了。
首先，我们要了解的是，宝宝的消化道还不够健全，因此不能大量食用动物骨头。而在选择骨头时，应尽量选择经过加工处理的骨头，如猪骨、牛骨、鸡骨等。这些骨头通常会被煲成汤或者熬成粥，这种方式可以将钙质释放并且易于消化吸收。同时，煲骨头汤或熬骨头粥的过程中通常会加入一些辅助材料，如红枣、枸杞等，这些材料也能够增加其营养价值。
此外，应该选择比较新鲜的骨头，老骨头中的钙质含量相对较低。另外，猪骨、牛骨等骨头都应该经过彻底清洗，以免骨头上残留有害物质，影响宝宝的健康。
总之，在给宝宝补钙时，应该选择经过加工处理的骨头，如煲骨头汤或熬骨头粥。同时要选择新鲜的骨头，并且事先要进行清洗。最后，在补钙时还应该注意适量，避免过量给宝宝带来不必要的负担。
