宝宝长牙时发烧是比较常见的现象，通常在长牙前后的一周内会出现。发烧的程度可能因个体差异而有所不同，但一般情况下，宝宝长牙时发烧的体温应该不会超过39度。
宝宝长牙时发烧的原因是由于牙龈发炎所导致的。当牙齿向上长出时，牙龈就会发生炎症，这种炎症会刺激宝宝的神经系统，导致宝宝感到不适、烦躁和易怒。同时，炎症也会导致宝宝的身体温度升高，引起发烧。
如果宝宝发烧的体温不超过39度，我们可以采取以下措施缓解宝宝的不适：
1. 给宝宝进行一些轻柔的按摩，特别是头、肩和脚踝等部位的按摩，可以帮助宝宝消除疼痛感。
2. 给宝宝喝温水或温开水，增加宝宝的饮水量，有助于降温。
3. 使用湿毛巾或温水浸泡的纱布敷在宝宝的前额或腋下，也可以帮助降温。
4. 可以给宝宝使用一些发热贴或刮痧板，帮助促进血液循环，舒缓宝宝的不适。
当然，如果宝宝的体温超过39度以上，我们建议及时就医，以避免发生严重的并发症。此外，在平时我们也应该注意宝宝口腔卫生，适时清洁宝宝的牙龈和口腔，缓解宝宝的炎症。同时，给宝宝提供一些硬质的食物，如面包、胡萝卜等，可以帮助牙齿的生长发育，减轻宝宝的不适。
