3岁的宝宝是很容易生病的，一旦发生发热现象，家长需要及时采取措施来缓解宝宝的症状。其中，让宝宝出汗是缓解发热的一个很好的方法。
让宝宝出汗可以通过如下措施来实现：
1.让宝宝多喝水。发烧时，宝宝身体的水分会很快流失，易引起脱水，而脱水也会加重宝宝的发烧症状。因此，家长应该让宝宝多喝水，在补充水分的同时也可以促进宝宝的出汗。
2.给宝宝擦浴。用湿毛巾擦拭全身，可以让宝宝的皮肤保持湿润，促进出汗。但一定要注意水温不宜过高，避免伤害宝宝的皮肤。
3.给宝宝喝小葱汤。小葱性辛温，可以排汗祛瘀，对于宝宝发热时出汗不畅有一定帮助。家长可以将小葱洗净后切成细末，加入水中煮沸后喝下。
4.适当增加室内温度。室内温度过低容易造成宝宝出汗不畅，因此如果家中温度过低，可以适当调高室温，让宝宝保持温暖。但也不能将室温调得过高，以免引起宝宝的不适。
总之，当宝宝发烧时，让宝宝出汗是缓解发热的一个很好的方法。但家长也要注意观察宝宝的体温变化，如果宝宝的体温已经超过了38.5℃，需要及时送医院就诊。同时，家长要注意保持室内空气流通，避免室内空气过于潮湿，影响宝宝的出汗效果。
