维生素D是人体需要的重要营养素之一,主要有以下功能:1、促进钙吸收,维持骨骼健康;2、参与免疫调节,增强免疫系统功能;3、调节神经功能,改善心情和睡眠质量;4、防止癌症等疾病。维生素D的摄入途径主要有两种:一种是从食物中摄入,另一种是通过皮肤合成。
对于母婴来说,维生素D的摄入尤为重要,因为胎儿和婴儿的骨骼发育需要维生素D的参与。如果孕妇或哺乳期妈妈的体内缺乏维生素D,那么婴儿出生后很容易出现佝偻病等疾病,这是因为维生素D缺乏导致骨骼发育异常造成的。
对于妈妈和宝宝,维生素D的需求量是不同的。根据中国营养学会发布的相关指南,0-6个月的婴儿每天需要200-400国际单位(IU)的维生素D,而成年女性每天需要600-800国际单位的维生素D。因此,母亲吃了大量的维生素D并不会直接传递到宝宝身上,但有助于保证母亲体内的维生素D充足,从而保证母乳中维生素D的含量符合婴儿所需。
当然,如果婴儿在0-6个月内无法通过母乳或配方奶获得足够的维生素D,医生会建议在适当的时候为婴儿额外补充维生素D。不过,需要注意的是,不要盲目给婴儿大剂量的维生素D,否则会出现中毒的风险。
综上所述,妈妈补充维生素D确实可以增加母乳中维生素D的含量,从而保证宝宝得到足够的维生素D。但妈妈补充维生素D并不会直接传递到宝宝身上,宝宝的需求量仍然需要按照医生的建议进行补充。