首先，需要澄清一下的是，宝宝很少有鼻子出汗的情况，因为人的鼻黏膜温度比周围空气低，更容易有水气沉积，所以在鼻前有汗出现，更多是因为高温导致的。
那么，3月龄宝宝如果出汗该怎么办呢？
首先，要注意宝宝的衣着。在室内可以透气的环境下，宝宝的衣着应该是轻便的，以便散热。但是宝宝的手脚容易冰凉，所以还需要预备一些柔软的袜子来保护宝宝的小脚。
其次，保持室内适宜的温度。在3月份，室内温度适宜应该在20℃左右，尽量不要把室内温度调得太高。
最后，及时给宝宝清洗。虽然宝宝的皮肤比成人的皮肤薄且嫩，但是并不意味着宝宝不出汗。特别是在气温较高的时候，宝宝的身体很容易出汗。所以，家长要及时清洁宝宝的身体，尤其是脂肪纹和暗沟处，可以用浸湿的纱布擦拭清洗，保证宝宝的皮肤干爽清洁。
总之，如果宝宝出汗，家长要注意适当调节室内温度和宝宝的衣着，并及时清洗宝宝的身体。如果宝宝的症状比较严重，也可以咨询医生的意见。
