宝宝发烧是家长们非常担心的问题，如果病情不严重，一些简单的按摩可以起到一定的缓解作用，帮助宝宝舒缓身体不适。
首先，按摩宝宝的手脚经络。用温热的双手，轻轻按摩宝宝手脚经络，可以促进血液循环，加快身体代谢，缓解宝宝的不适感。
其次，按摩宝宝的背部。背部是人体神经末梢和脊髓的集中地，对于宝宝发烧和一些呼吸疾病有很好的缓解作用。在按摩时，可以使用深层按摩或指压，帮助宝宝放松整个背部区域，解除疲劳和不适。
第三，按摩宝宝的头部。头皮有许多的穴位，特别是在颏下、两鬓、后脑勺等地方，可以通过按摩头部促进血液循环，减轻宝宝发烧的症状。轻轻揉搓宝宝的头部，可以缓解宝宝的头晕、头痛等症状。
最后，按摩宝宝的腹部。腹部是宝宝身体的重要区域之一，按摩腹部可以帮助宝宝排泄体内毒素，缓解肠胃不适。在按摩时，可以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，按摩时间不宜过长，以5-10分钟为宜。
需要注意的是，宝宝发烧时身体比较虚弱，家长在按摩时要轻柔温和，避免使用太强的力量或按摩时间过长，以免引起不适。同时，如果宝宝病情较重，建议及时就医，不要过多依赖按摩缓解症状。
