当宝宝晚上发烧时，很多家长就会变得心急如焚，担心宝宝的身体情况。而散热是帮助宝宝降温的重要方法之一。以下是几种方法可以帮助宝宝散热：
1. 给宝宝喝水：多喝水不仅有利于宝宝的身体健康，还可以帮助宝宝散热。在宝宝发烧的情况下，更需要多给宝宝喝水，以帮助宝宝排出体温。
2. 拍打宝宝的后背：用手或柿子母拍打宝宝的后背，帮助宝宝散热。这种方法可以促进宝宝的血液循环，从而加速体温的散发。
3. 用醋水擦宝宝的身体：在宝宝发烧的情况下，用醋水擦拭宝宝的身体可以起到一定的散热作用。但是请注意，擦拭时不能用过于凉爽的水，以免宝宝身体出现不适。
4. 保持室内通风：室内通风是散热的重要条件之一。在宝宝发烧的情况下，家长应将室内的门、窗打开，让新鲜的空气进入室内，加速宝宝体内热量的流失。
5. 让宝宝躺在凉爽的地方：当宝宝发烧时，应尽量避免宝宝在高温的环境下活动。家长可以将宝宝躺在凉爽、干燥的地方，甚至可以用冷毛巾覆盖宝宝的额头和脚底，帮助降低体温。
总之，在帮助宝宝散热的时候，家长应该注重方法，防止对宝宝身体造成不良影响。如果在散热过程中宝宝发生不适或者体温不下降，建议及时就医。
