五周岁宝宝需要补充足够的钙和锌，因为这两个营养素对于儿童的生长和发展至关重要。虽然五岁的宝宝已经开始进入儿童期，但是只有获得足够的营养素才能确保他们的身体健康和发育良好。
钙是一个重要的矿物质，对于孩子的骨骼和牙齿的健康至关重要。五岁的宝宝正在进行快速的骨骼生长和骨骼重建，因此十分需要补充足够的钙。如果宝宝缺乏钙，可能导致骨骼发育不良、骨折、腰痛以及牙齿问题等健康问题。
锌是宝宝免疫系统的重要组成部分，同时对于宝宝的智力和注意力也有重要的影响。如果宝宝缺乏锌，可能会导致免疫力下降，容易感染疾病。同时，长期缺乏锌还可能会影响宝宝的注意力和智力发展。
虽然五岁宝宝一般会从食物中获得足够的钙和锌，但是有些孩子可能由于摄入不足或者身体原因无法充分吸收这些营养素，需要额外补充。此外，在特殊情况下，如抵抗力低下、生病恢复期等，医生也可能会建议额外补充锌和钙。
总之，五岁宝宝仍然需要足够的钙和锌来确保身体健康和健康的生长发育。如果您担心宝宝是否缺乏任何营养素，最好请专业医生进行评估，以确定是否需要额外的营养补充。
