根据专业医生和婴儿护理专家的建议，5个月的宝宝确实需要补充维生素D。
维生素D是促进钙吸收和骨骼发育的关键营养素之一。尽管人体可以通过阳光中的紫外线合成维生素D，但乳汁中的维生素D含量非常低，很难通过母乳喂养获得足够的维生素D摄入。此外，在夜晚和冬季，阳光中的紫外线也相对较少，这使得孩子们难以获得足够的维生素D。
因此，建议所有未添加维生素D的母乳喂养婴儿和部分配方奶粉喂养婴儿在出生后2-3周即开始服用维生素D的补充剂。规范的剂量为每天400国际单位（IU），可以通过口服液、维生素D滴剂或添加在奶粉或固体食品中的维生素D来摄入。
在5个月的宝宝中，钙和维生素D在骨骼发育中是至关重要的。宝宝在此时的骨骼正在迅速成长和发育，并且维生素D的不足会导致骨骼软弱或畸形。因此，及早补充足够的维生素D，有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。
此外，维生素D还对免疫系统和心脏健康也很重要。宝宝在其发育过程中需要大量营养来支持其免疫系统和心脏健康。服用足够的维生素D可帮助保持良好的免疫系统和心脏功能，提升宝宝整体的健康状况。
总的来说，5个月的宝宝需要补充维生素D以支持其骨骼发育和整体健康状况。各位家长应该咨询专业医生，了解如何正确地给宝宝服用维生素D的补充剂。
