八个月的宝宝是可以补钙的。钙是婴儿生长发育中不可或缺的重要营养素之一。八个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，所以补充适量的钙对他们的发育非常有益。
钙可以促进宝宝骨骼发育，有利于牙齿的生长和发育，同时也对心脏和神经系统的发育有积极的作用。如果八个月的宝宝缺乏钙，就容易导致骨骼发育不良、牙齿发育异常等症状。
那么，如何给八个月的宝宝补钙呢？下面给出几个建议。
1. 给宝宝吃富含钙的食物。例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海产品等，这些食物含有较高的钙元素。
2. 如果宝宝不喜欢喝牛奶或酸奶，可以考虑给他补充钙剂。但是要注意的是，钙剂的摄入量也需要控制，过量会对宝宝的健康带来负面影响。
3. 在宝宝日常食谱中合理搭配食物，以保证营养的均衡摄入。例如蔬菜、水果等。
4. 避免给宝宝食用过咸和油腻的食物，这些食物会影响钙的吸收和利用。
总之，适量补钙对宝宝的生长发育非常有帮助。但是，补钙的方式要注意适量和适时，才能最好地发挥其作用。建议妈妈们在给宝宝补钙前，最好咨询医生的建议。
