宝宝发热是一件很常见的事情，但是如果宝宝发热头开始出汗，就需要及时了解原因并采取有效措施。以下是一些建议：
1. 摸水测试体温：如果宝宝发热出汗，可以先用手去感觉宝宝身体的温度，如果感觉很热，可以用手指测一下宝宝的额头或腋窝的温度，判断是否有发热。如果宝宝体温超过37.5℃，就应该立即采取措施。
2. 注意环境调节：如果宝宝体温过高，就需要考虑宝宝所处的环境。可以将宝宝放在通风好的房间里，调节室内温度，避免过于潮湿或过于干燥，并且要保持房间的清洁卫生，不让宝宝在有污染的环境里生活。
3. 帮助宝宝降温：如果宝宝出现了发热，为了降低宝宝的体温，可以使用冷敷，只用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手脚底和腋下等部位，不要用冰水或冰块直接放在宝宝身上，以免刺激宝宝出现过敏反应。此外，还可以给宝宝穿棉质柔软的衣服，不适合的衣物会让宝宝更加不舒服。
4. 不要随意给宝宝服药：宝宝发热头开始出汗，千万不要随意给宝宝服药。不要给宝宝喝退烧药或者打针，除非医生的建议。否则有可能会引起宝宝的过敏反应或者导致意外。
总之，宝宝发热头开始出汗，需要家长及时掌握情况，并根据情况及时采取应对措施。一旦发现宝宝体温过高，一定要及时就医，倾听医生的建议，按照医嘱进行治疗。
