当宝宝出生后，身体内的钙质总量迅速增加，到七个月时，儿童骨骼的完全形成和发育接近完成。此时，钙质的吸收速率相对于新生儿阶段有所降低，而食物中的钙含量也相对降低，因此建议给七个月大的婴儿额外补充适量的钙质。
然而，补钙时需根据婴儿的钙质需要和摄入量来计算。如果宝宝喝奶粉，可以通过选择富含钙质的奶粉，或将剂量增加到一天2-3瓶，每瓶200至300毫升，以确保宝宝摄入足够的钙质。
除此之外，还可以给宝宝食用一些含高钙量的食物。例如，奶酪、酸奶、牛奶、芝士和豆腐等食物都富含钙质，但是这些食物必须要根据宝宝的年龄来安排，不同年龄的宝宝摄入量也不同。
此外，最好不要给七个月大的宝宝口服补钙剂，因为补钙剂的剂量难以控制。使用补钙剂时，应该咨询一位儿科医生，以确保宝宝的摄入量不会超过日常需要，从而造成负面影响。
总的来说，7个月大的宝宝必要另外补钙，但是补充钙质前，应先进行咨询，并通过平衡饮食的方式供给足够量的钙质。
