孕期缺氧是一个非常严重的问题，可能会影响胎儿的发育和健康。而绕颈两圈则是造成胎儿缺氧的其中一种原因。因此，孕妇需要采取措施预防此种情况的发生。以下是一些预防措施：
1. 保持健康的生活方式。孕妇应该避免吸烟、饮酒，保持饮食均衡，加强锻炼等活动，有助于提高胎儿的供氧能力。
2. 定期产检。孕妇应该定期进行产检，包括B超和NST等，以确保胎儿的健康状况。
3. 较早的预防绕颈现象。孕妇应该尽早去医院进行检查，一旦发现胎儿存在绕颈现象，就应该采取相应的措施进行解决。医生可采用促进胎儿下降、扭动头部等方法。
4. 注意胎儿的运动。孕妇应该注意观察胎儿的运动情况，如果发现胎动减少或频率变化等情况，就应该及时去医院进行检查。胎动频繁也是绕颈的一种情况，所以谨慎鼓励胎动。
5. 促进胎儿生长发育。孕妇应该注意保持足够的营养，以促进胎儿的生长发育和提高供氧能力。
总之，预防绕颈两圈，孕妇应该提高自身的健康水平，定期进行产检，及时采取措施预防。同时要注意胎儿的运动情况，确保胎儿健康成长，避免胎儿缺氧等严重问题的发生。
