对于0-2岁宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，这个年龄段的宝宝正处于骨骼成长的阶段。想要让宝宝的骨骼和牙齿发展良好，我们可以通过食物来为宝宝补钙。
1. 奶制品
奶制品是最常见的补钙食物。母乳或者配方奶中都含有适当的钙质。如果需要额外补充钙，可以给宝宝喝奶粉，或者给宝宝加入乳制品，如：酸奶、芝士等等。
2. 一些蔬菜
如果宝宝已经开始了辅食，那么可以添加一些富含钙质的蔬菜，如：小白菜、西兰花、菠菜、萝卜等等，这些蔬菜不但能够保证维生素的供应，也可以通过膳食摄入来提高宝宝的钙质含量。
3. 海产品
海产品是非常好的补钙食物，如：紫菜、海带、虾皮等等，都是非常富含钙质的海产品。但是要注意的是，宝宝的肠胃系统尚未发育完全，这些食物可能有一些风险，所以在给宝宝添加这些食物时要小心谨慎。
4. 水果
水果同样可以为宝宝提供一些钙质，如：桔子、苹果、橙子等等。这些水果营养丰富，也含有一些钙质，对于宝宝的成长非常有帮助。
总的来说，对于0-2岁的宝宝来说，补钙非常重要，我们可以通过日常饮食来为宝宝提供必要的钙质和维生素。除了上述的食物外，还可以考虑补充一些婴儿钙剂，但是在补充之前一定要咨询过儿科医生的意见。
