宝宝爱吃零食是很常见的，而他们的饮食中缺少足够的钙则是常见的问题之一。但是，补钙不一定要通过牛奶等传统的食物，以下是一些其它的方法：
1. 食用钙丰富的食物：有些水果、蔬菜和豆制品含有大量的钙，如芹菜、油菜和豆腐等，经常食用这些食物可以提高宝宝的钙摄入量。
2. 饮用钙质增强的饮料：市场上有许多标有“增强钙质”的果汁、豆浆等饮料，宝宝可以适当喝一些。
3. 合理选择零食： 如果宝宝喜欢零食，可以选择一些富含钙的零食来代替一些不健康的零食，例如：燕麦饼干、牛奶饼干、芝士干、乳酪等。
4. 露天活动：阳光中的维生素D也是钙吸收的必须条件之一，可以让宝宝在适当的时间在户外活动和晒太阳。
总之，家长们应该在宝宝的饮食和生活中做出一些调整，适当增加钙的摄入量，让宝宝的身体更加健康。同时还应注意，不要给宝宝过多的零食，否则可能会引发其他健康问题，比如肥胖。
