根据专业医疗机构的建议，宝宝吃维生素A的剂量应该与年龄和体重相关。下面是不同年龄段宝宝的建议剂量：
0-12个月：400-500 IU每天，相当于0.12-0.15毫克/天，这个剂量可以从母乳/配方奶中得到。如果婴儿完成断奶，家长可以通过给宝宝添加辅食来提供维生素A，建议不超过4000 IU每天。
1-3岁： 1000 IU每天，相当于0.3毫克/天。最高上限为2000IU每天。
4-8岁： 1500 IU每天，相当于0.45毫克/天。最高上限为3000IU每天。
需要注意的是，宝宝除了食物和饮料外不应该吃其他的维生素A补充剂，因为过量的维生素A对身体是有害的。当宝宝摄入过多维生素A时，可能会出现头痛，恶心，呕吐，眩晕，皮肤干燥，骨骼疼痛等不适症状。在处理维生素A补充剂时，一定要注意剂量和使用时间，以避免不良反应。
此外，维生素A来源于食物是最安全的方式，宝宝可以从蔬菜如胡萝卜，菠菜，南瓜，卷心菜等以及肝脏，乳制品等摄取到足够的维生素A。家长应该保持均衡饮食和饮食多样性，让宝宝在健康的饮食环境中成长。
