补钙是宝宝成长过程中非常重要的事情。一岁半的宝宝进入了快速发育的阶段，抓住这个时期补钙，对于宝宝的生长发育和身体健康起到了至关重要的作用。一岁半宝宝补钙是可以的，但是在给宝宝补钙之前，必须先弄清楚宝宝是否需要补钙，以及如何正确的补钙。
首先，了解宝宝是否需要补钙是非常重要的。一岁半的宝宝在食物中往往已经可以获得大量的钙质供体，因此不需要过多的钙质补充。如果宝宝每天吃的食物可以提供足够的钙质，就没有必要再额外进行钙质补充。如果宝宝在饮食中缺乏钙质，缺乏钙质除了不利于骨骼的发育，还会导致宝宝的身体抵抗力下降、易生病等情况。这时候可以适当给宝宝补钙。
其次，如何正确补钙非常关键。给宝宝补钙的方法有多种，包括食补和口服补钙剂补钙等。其中，较为安全的和建议给宝宝补钙的食物主要包括豆腐、牛奶、芝士、绿叶蔬菜等。同时，还可以适当给宝宝晒太阳，这样可以帮助宝宝在大量感受到阳光中的维生素D后，吸收钙质。建议家长在补钙的过程中要注意补充适量的维生素D，这是钙吸收的关键之一。另外，家长在给宝宝选择钙剂时要注意选择来自于有知名度的品牌。
总结：一岁半宝宝是否需要补钙视个体情况而定，如果饮食中缺乏钙质，可以适当将豆腐、牛奶、芝士、绿叶蔬菜等钙含量较高的食物纳入宝宝的饮食中，并注意晒太阳，如果使用钙剂补钙，一定要选择最有保障的品牌，并在医生或专业人士的指导下正确使用。
