胎心率过快是指胎儿的心跳速度超过了正常范围，一般情况下，胎心率在120-160次/分钟为正常范围。当胎心率超过160次/分钟时，则被归为过快范畴。胎心率过快的原因有很多，例如胎儿运动、缺氧、贫血、羊水过少等。
对于胎心率过快的情况，特别是由于胎儿活动所导致的胎心率过快，一般情况下是可以通过适当的运动来帮助调节的。对于孕期的准妈妈来说，适当的运动不仅能帮助调节胎心率，还有利于孕期的健康以及提高产后恢复能力。
孕期适合的运动项目：
1. 瑜伽：孕期的瑜伽可以帮助准妈妈提高心肺功能，增强肌肉力量，改善睡眠质量。
2. 散步：进行适当的步行锻炼可以帮助增强心肺功能，促进血液循环，促进代谢，减轻孕妇的疲劳感。
3. 游泳：游泳不仅可以帮助准妈妈舒缓压力，缓解疲劳，还可以锻炼身体，提高心肺功能。
4. 羽毛球：适量的羽毛球运动可以增强手臂和腿部肌肉，促进血液循环，预防孕期静脉曲张等疾病。
需要注意的是，孕期的运动项目需要根据个人的身体状况来选择，同时要注意适量，不要过度劳累。对于有胎心率过快的孕妇来说，更需注意选择一些轻度的运动项目，并在运动前咨询医生的意见，以保障自身以及胎儿的安全。
总之，对于对胎心率过快的孕妇来说，适当的运动可以帮助减轻负担，缓解疲劳，同时可以帮助调节胎心率，增强心肺功能，有利于孕期的健康。但需要注意的是，孕期的运动一定要适量，不要过度运动，以保障自身以及胎儿的健康。
