发烧是宝宝身体抵御病情的一种自然反应，但既然发烧了，父母就应该及时采取措施帮助宝宝退烧，避免影响宝宝的健康。传统观念认为，让宝宝出一身汗可以帮助宝宝退烧，但其实这种方法并不科学。
首先，要让宝宝退烧，最好的方法是通过药物和物理降温法。药物降温法是通过药物将宝宝体内热量消耗掉，比如常见的退烧药扑热息痛等；物理降温法则是通过调控环境、衣物等来帮助宝宝退烧，比如在合适的温度下给宝宝敷凉毛巾、喝凉开水等。
而让宝宝出汗不仅不能帮助宝宝退烧，甚至可能导致宝宝出现一系列的不良反应。首先，让宝宝出汗会导致体内水分的丢失，容易出现脱水现象，影响宝宝的身体健康。其次，出汗过多还容易影响宝宝的身体热量调节，如果不及时给宝宝降温，会加重宝宝的病情，进一步影响宝宝的健康。
因此，当宝宝发烧时，父母应该让宝宝穿着轻便、透气、吸汗的衣物，适当开窗通风，使宝宝呼吸顺畅，降低周围环境温度。不要盖太多被子，让宝宝待在比较凉爽的环境中，避免让宝宝出汗。如果实在觉得宝宝热量太大，可以给宝宝敷凉毛巾或者喝点凉开水等，但也要注意掌握好使用的方法和时间。
总的来说，宝宝发烧时不要盲目让宝宝出汗，应该选择科学的降温方法帮助宝宝退烧，保护宝宝的身体健康。此外，建议家长在平日里也要注意宝宝的身体健康，预防疾病的发生。
