孕妇休息是否足够好直接影响到胎儿的健康和成长。缺乏充足的休息会导致孕妇身体疲劳，可能会影响到孕期的胎动。但是，胎动频繁并不一定是因为孕妇休息不好所致，还需注意其他因素。
孕妇应当保持充分的休息，这对于孕期的健康非常重要。休息不好对孕妇的身体和情绪都会造成负面影响，而孕妇常常会感到疲劳、无精打采，这些症状又进一步影响她们的睡眠。尤其是怀孕后期，孕妇的身体负担较大，加上生理变化，使得睡眠质量往往难以保证。
但是值得注意的是，胎动频繁也并不一定是因为孕妇休息不好所致。除了孕妇的休息状况，还有很多其他因素可能导致胎动频繁。例如孕妇进食的时间、食物的种类和质量等，还有一些药物、化学物品和疾病等。
如果孕妇的胎动频繁，不能单单归因于休息不好或在前述因素的情况下，孕妇还应该留意身体的变化，如突然胎动过多或胎动太长时间都没有停歇等情况，需及时向医护人员进行反馈。因为这些情况都可能是胎儿出现异常或疾病，如羊膜早破、先兆流产等等。
总之，孕妇要保证充足的休息时间，但如果孕期出现一些不正常的情况，如胎动频繁等，则需要及时就医。
