孕妇在怀孕期间，需要更加注意自己的健康状况，进行定期的产前检查，保持良好的生活习惯，从而确保胎儿的健康发育。在孕期中，受到胎儿的影响，孕妇的各项生理和代谢情况都会发生变化，这时候孕妇的身体比较容易受到病菌的侵袭，导致胎毒发生，给胎儿带来威胁。
那么，孕妇该怎样才能去胎毒呢？以下是一些参考建议：
1.饮食调理： 孕妇要保证饮食的规律性和均衡性，多吃新鲜的蔬菜水果，蛋白质含量丰富的食物，避免食用辛辣刺激性食物，不要吃油腻过多的食物，这些有助于提高身体的免疫力，避免孕妇感染病菌，降低胎毒的发生率。
2.多喝水： 孕妇应该多喝水，保持身体的水分，增强机体的氧气和血液流动，帮助孕妇排出体内的废物，从而降低胎毒的几率。
3.多休息： 孕妇经常需要休息，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，减少身体的消耗。同时，也可以适当地进行适量的运动，增强身体的免疫力，提高体质。
4.注意卫生：孕妇在生活中应该注意保持卫生，勤洗手，避免在饭前不洗手就进食，不乱放垃圾，不吃不干净的食物，对于家里的清洁和卫生要格外注意，保持住宅的通风和卫生，降低家庭环境中的细菌感染风险。
总之，孕妇在孕期中需要加强自身的健康管理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多加注意身体的保健，这对于提高孕妇的免疫力，预防胎毒的发生至关重要，也是为胎儿健康成长尽力而为。
