补钙和骨骼生长有一定的关系，但并不是补充越多就能长得越高。骨骼的生长主要依赖于遗传和生长激素，补钙只能辅助骨骼生长，而不是影响骨骼的高度增长。
建议宝宝在生长发育期需适量补钙，可以通过多食用含钙的食物如牛奶、豆腐、鱼类、虾皮等植物性和动物性食品来摄入足够的钙。此外，出于健康着想，建议宝宝不要过度补充钙，因为补充过量的钙对宝宝的肝肾等器官可能产生不良影响。
宝宝的身高还与很多其他因素有关，如遗传、营养、运动等。因此，要想保持健康、促进生长，除了适量补钙，还应多注意饮食均衡，保证正常的营养摄入，多参加有益于身体健康的运动，增加运动量，培养规律的生活习惯，同时避免坐姿不正、长时间定型等对健康的不良影响。
总之，适量补充钙有助于宝宝的骨骼生长发育，但并不是万能的，遗传和生长激素等因素也很重要。我们应该全面关注宝宝的健康成长，同时要注意在不影响身心健康的前提下，努力实现自己的期望和价值。
