维生素D是人体所需的重要营养物质之一，它可以与钙一起维持骨骼健康，提高免疫力，稳定心情等等。尤其对于宝宝来说，因为维生素D对于骨骼的发育有着至关重要的作用，所以吃维生素D也是至关重要。
但是，对于维生素D的使用时间，也是需要注意的。维生素D的剂量和使用时间是在不同年龄段宝宝中有所不同的，因此，父母应该遵循儿科医生的建议，而不是自行为宝宝的用药进行决策。
对于新生儿和婴儿来说，平均每天需要服用400IU的维生素D，直到他们开始摄取足够的含维生素D的食物。这通常是大约6个月龄时开始的。
然而，对于一些食物接触较少或体内不够吸收维生素D的宝宝来说，可能需要继续服用维生素D，直到1~2岁或更长时间。同时，季节性缺乏日照的地区也应该继续服用维生素D。
总之，吃维生素D的时间是需要根据宝宝的年龄、营养状况、住所地以及儿科医生的建议来进行决策的。维生素D在宝宝生长发育期，尤其是骨骼发育期，都是非常重要的营养素。所以家长们在宝宝出生后应该找儿科医生进行宝宝的体检和建档，根据儿科医生的建议，科学合理的进行宝宝的营养补充。
