当宝宝发烧时，作为家长的我们都会非常担心，尤其是夜间时宝宝发烧，很多家长都不知道是否可以让宝宝自己睡觉。其实，这取决于宝宝的病情和烧的程度。
如果是轻度发烧，也就是体温在37.5℃以下，宝宝精神状态不错，我们可以让宝宝自己睡觉。这时需要保证宝宝的睡眠环境和睡眠质量，注意装修和住房环境卫生、通风、保暖等，确保宝宝有一个安心、舒适的睡眠环境。如果睡觉时出现头痛、肌肉疼痛、背痛等不适症状，就应该及时换个睡眠姿势或调整被子垫高度，缓解疼痛，让宝宝舒适度更高。
但是，如果宝宝高烧不退且精神状况比较差，容易出现抽搐，那么就应该随时关注宝宝的病情，必要时随时给予医师专业的医疗指导，可以将宝宝抱到床上，陪伴小宝宝，给予温馨的关怀，帮助他缓解焦虑而保证好睡眠。
总之，当宝宝发烧时，家长首先要诊断病情，确定烧的程度和原因，根据宝宝的病情选择适合的治疗方法。在保证宝宝的睡眠质量时，我们需要适度放松，要是情况看似严重，需要及时就医。除此之外，家长也应该根据宝宝需要做好补水、营养等护理工作，保证宝宝能够快速恢复健康。
