对于牛奶过敏的宝宝，补钙可能是一个比较大的难题。因为乳制品含有丰富的钙质，而这些宝宝就无法食用。但是，补钙对于宝宝的骨骼生长来说是十分重要的，所以父母应该采取适当的措施来帮助宝宝补钙。
首先，可以考虑使用钙片来补钙。市面上有很多种儿童钙片，其中不含乳制品成分的产品可以适当考虑使用。钙片的摄取不宜过多，一般每天一次即可。不过需要提醒的是，使用钙片之前最好咨询医生，以便确保宝宝的身体状况是否适合摄取钙片。
其次，宝宝可以摄取一些富含钙的食物。如豆腐、芝士、花生酱、菜花、海带等都是含有丰富钙质的食物。而且，这些食物的营养也相对比较全面，宝宝可以多尝试各种这样的食物，确保身体都能够得到所需的多种营养。
另外，户外活动也是非常有益的。阳光照射可以促进宝宝的体内合成维生素D，从而促进对钙的吸收和利用，同时也可以促进宝宝的骨骼生长发育。但是需要注意的是，冬天气温较低时，户外活动频率需要相应减少，并且需要注意保暖。
总之，钙是宝宝健康发展的必须营养素之一，所以即使是牛奶过敏的宝宝也不能忽略其重要性。父母需要尽可能用多种方式帮助宝宝补钙，确保其骨骼健康成长，从而为宝宝的未来打下坚实的基础。
