补钙对9个月宝宝的成长非常重要，因为钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与了很多体内活动，如神经传导、心跳和肌肉收缩等。因此，妈妈们应该给宝宝提供足够的钙，加强宝宝的骨骼发育。
首先，宝宝可以从母乳或配方奶中获得足够的钙。母乳和配方奶中的钙含量很高，能够满足宝宝的需求。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、鲑鱼、菜花、芝士等，这些食物可以保证宝宝每天摄入足够的钙。
如果宝宝因为不喜欢吃含钙丰富的食物，或者有特殊情况，如早产儿、低体重儿等，需要通过一些钙补充剂来补充钙。但是，不建议自己给宝宝补钙，应该先咨询医生的建议。钙补充剂的剂量应根据医生的建议来确定，并且应该选择适合婴儿的钙补充剂。
最后，应该警惕过量补钙的风险。因为过量补钙会影响宝宝的吸收，导致便秘、腹泻、体重下降等问题。因此，宝宝的钙摄入应该在合适的范围内。
综上所述，宝宝的钙摄入对其生长发育非常重要，但是应该注意合理摄入、适当补充，不宜过量，需要妈妈根据宝宝的情况做出合适的调整。
