补钙对于小宝宝的身体发育非常重要。钙质是小宝宝骨骼、牙齿等组织所必须的重要元素，也是维持正常神经、心肌等正常功能的重要物质。
如果小宝宝的身体缺乏钙质，将会出现多种问题：骨骼与牙齿发育不良、骨质疏松、易感染、身高不高等。缺钙的小宝宝除了身体发育不良外，也常常表现出情绪不稳定、夜间易醒等问题。
为了预防钙质的缺乏，小宝宝一定要补钙。父母可以通过多种方式给小宝宝补钙，如增加奶制品、鱼、虾、贝类、豆制品、绿叶蔬菜等含钙的食物摄入量；让小宝宝多晒太阳；补充钙片等方式。
当然，补钙也需要注意一些事项：钙补充不能过量，否则会导致体内其他元素的失衡，对健康造成损害。特别是"钙铁无礼"，两者不宜同时吃，说明注意点要多了。而钙片最好是在医生的建议下才服用。
总之，补钙对于小宝宝的身体发育极其重要，家长们要注意补钙的方法和注意事项。让小宝宝健康成长。
