芝麻盐是一道非常有营养的食品，它含有丰富的钙质、铁质等营养物质，是宝宝及青少年时期良好的补钙食品。而制作芝麻盐也非常简单，以下将介绍芝麻盐的制作方法及如何给宝宝食用。
1. 材料准备
制作芝麻盐需要准备的材料有：白芝麻200g、食盐50g。
2. 制作过程
（1）把白芝麻放入锅中干炒，炒至颜色变黄，在炒的过程中需要不停的搅动，防止炒焦。
（2）将炒好的芝麻稍稍放凉，放入研磨器中用不同的力度磨制，直至芝麻成为碎末状。
（3）把碎末状的芝麻与食盐一起混合，搅拌均匀即可。
3. 食用方法
（1）芝麻盐的食用建议是每天两次，每次一勺，即可满足宝宝的补钙需求。
（2）芝麻盐可以撒在米饭上、调料拌菜、牛奶中搅拌等多种形式的食用方式。
（3）当宝宝食用时，可以将芝麻盐撒在食物上，鼓励宝宝自主进食。
需要注意的是，在宝宝的成长期，补钙是非常重要的一项营养需求，但宝宝的钙质吸收能力与成人不同，需要在保证多样化饮食的基础上，适当添加高钙食品，如芝麻盐。然而，婴儿期一定不要给宝宝添加任何食品或者保健品。在添加新食品或者保健品的时候，家长一定要遵循医生或专业人员的建议。同时，宝宝本身的体质、年龄、吃哪些食物等因素都应该进行考虑。
