对于一个月大的宝宝，母乳是最好的营养来源，其中包含了足够的维生素A和D。若是通过人工喂养，宝宝的配方奶中会添加适量的维生素A和D。
维生素A对于婴儿来说非常重要，不但有助于维持视力的健康，同时还能增强免疫系统。证据表明，缺乏维生素A的婴儿可能会出现某些健康问题，如干眼症和肺炎。母乳中的维生素A含量较高，若是母乳不够，建议婴儿在一个月之后逐渐添加人造喂养，并确保配方奶中含有足够的维生素A。
另外，维生素D也对婴儿健康非常重要。维生素D有助于吸收钙质，增强骨骼发育和免疫系统功能。母乳中维生素D的含量较低，建议婴儿从出生六周开始每日额外服用打开的适量维生素D溶液。若是选择人工喂养，最好选用添加了维生素D的配方奶。
总之，一个月的宝宝需要适量的维生素A和D来保持健康发展，母乳是最好的营养来源，但若存在缺乏，需要引入人造喂养，并确保选择含有充足维生素A和D的配方奶。最好在儿科医师的指导下使用补充维生素的方法。
