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母乳喂养的宝宝吃什么维生素d?

2024-05-24 09:19:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1781浏览

母乳喂养的宝宝需要额外的维生素D补充,因为母乳中的维生素D含量不足以满足幼儿的需要。维生素D是骨骼健康所必需的,它有助于钙的吸收和利用,以及骨骼的生长和维护。

宝宝出生后,医生通常会建议母乳喂养的宝宝每天额外补充400国际单位(IU)的维生素D,直到宝宝开始接受含维生素D的辅食为止。维生素D可以通过口服滴剂、口服液体或添加到水中来补充。

至于选择什么样的维生素D产品,可以跟医生或营养师咨询,他们可以给出建议。重要的是,确保所选产品符合规定的维生素D含量,以及产品品质优良,无污染或其他与健康有关的问题。

此外,父母可以注意以下小贴士来增加宝宝的维生素D摄入量:

1. 让宝宝在日光下暴露10-15分钟。日光可以照射出人体的维生素D,但是需要注意进行防晒避免日晒伤。

2. 给宝宝服用含维生素D的婴儿奶粉。有些配方奶粉已经添加了维生素D,可以增加宝宝的维生素D摄入量。

总之,母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D,并且在补充的同时注意保证产品的品质和安全性。父母可以从日常生活中注意宝宝的维生素D摄入情况,从而确保宝宝的骨骼健康。

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