补钙是无论何时都非常重要的，特别是对于婴幼儿来说更是如此。一岁半的宝宝身高87cm，如果光从身高上考虑，那么宝宝的身高属于比较高的范畴，但从年龄上考虑，还处于发育期，所以无论如何，都需要充足的钙来支持生长发育。
钙是婴幼儿骨骼发育所需的重要元素。在这个年龄段，宝宝的骨头正在迅速生长和发育。如果宝宝缺乏钙，就会导致骨骼发育不良，甚至引起佝偻病等疾病。因此，我们应该让宝宝多吃一些富含钙质的食物。
钙质丰富的食物主要包括牛奶、豆类、虾皮、豆腐、海带、小鱼干等。宝宝每天应该摄入500毫克的钙，这些食物可以为宝宝提供足够的钙质，帮助宝宝骨骼发育健康。
此外，大量运动可以刺激宝宝的骨密度增加，因此宝宝需要经常活动。但是，要注意的是，宝宝的骨骼比较脆弱，不宜进行剧烈的运动，以免引起意外伤害。
总之，在这个重要的生长发育阶段，为宝宝补充足够的钙质是非常重要的。除了钙质丰富的食物，还可以通过补充营养素和口服补钙等方式来增加宝宝的钙质摄入量。让宝宝远离佝偻病、骨质疏松等疾病，做一个健康快乐的孩子。
