宝宝出生后，身体发育迅速，需要大量的营养物质来支撑其生长发育。其中，钙是宝宝成长必不可少的营养成分之一，宝宝补钙非常重要。宝宝缺乏钙会导致骨骼发育不良，容易出现贫血、低免疫力等问题。因此，父母应该注重宝宝的钙摄入，特别是小月龄宝宝，更是要注意补钙，让宝宝健康成长。
对于小月龄宝宝补钙，首先要选择易于吸收的钙，并通过合适的饮食补充，以避免过量的情况发生。同时，还应注意与其它营养物质一起搭配，以提高钙的吸收率。
母乳或配方奶粉含有较高的钙，并且容易被宝宝消化吸收。在配方奶粉中，添加了大量的钙质，已经足够满足宝宝的缺钙问题。另外，某些钙片的添加也可能会引起宝宝的肠胃不适和消化困难，尤其是在宝宝饮食中已经充分获得足够钙质的情况下。
因此，在宝宝的日常饮食中，可以多加入富含钙的食物。例如，牛奶、鸡蛋、鱼、虾、海带、菜豆、芝麻、豆腐等都是含有丰富钙的食物，可供父母选择食材。在加工烹饪时，还可以进行适当的调配，如烤鸡奶蛋卷、汤煮海鲜豆腐、红豆糯米糍等，都是适合小宝宝的美食。
除了食物补钙，适量采取日光浴也有益于宝宝钙的吸收。但长时间暴晒在烈日下，可能会造成宝宝皮肤受损和过度晒黑，因此要选择较为温和的时间段和地点，控制日晒时间不宜超过30分钟。
总之，宝宝缺钙会影响其身体发育和免疫能力，因此，父母应该注重小宝宝的补钙问题，选择适宜且易吸收的钙质来源，并进行科学搭配，让宝宝健康成长。
