胎儿宫内缺氧是指由于胎儿以及胎盘的血液供应不足，导致胎儿体内氧气供应不足所引起的一种病理现象。这种情况严重的话会对胎儿的正常发育造成极大的影响，甚至会危及到胎儿的生命。所以，在孕期中孕妇需要重视胎儿宫内缺氧的问题，并及时发现和治疗。
以下是一些检查胎儿宫内缺氧的方法：
1.羊水指数检测：羊水是胎儿在羊膜囊内的环境液，其体积变化可以反映胎儿的情况。医生通过测量羊水的体积、澄清度、味儿等指标来判断羊水是否正常，从而判断胎儿是否缺氧。
2.胎动监测：胎动是胎儿在子宫内进行的可以自控的运动表现。胎盘导致胎儿发生缺氧时，胎动就会明显减弱或消失。孕妇可以观察胎动的频率、时段等情况并记录下来，以便医生参考。
3.超声检查：通过超声波来观察胎儿生长发育情况。超声检查可测量胎儿的体重、头围等常规指标，同时还能反映胎儿是否有输血不足、胎儿宫内缺氧、血容量不足等异常情况。
4.胎心监护检查：通过胎心监护仪来测试胎心率、变异性等指标，来判断胎儿是否缺氧。
以上就是一些检查胎儿宫内缺氧的方法，需要特别注意的是，这些检查方法都必须在专业机构或医院进行。此外，孕妇在日常生活中也应该注意饮食、作息、心情等方面的调节，以保证自身和胎儿的健康。
